軸足の概要になります。
概要欄
今回は「ドリブルをもっと速く柔らかくするコツ」を紹介します。
「この足技をしましょう」なんてヤワなメッセージでは終わらせません。
身体の仕組みから動かし方まで科学的に解析し、一流選手の使用例を分析、実際に1年間試してみた成果とともにお伝え致します。
またそうせざるをえない練習メニューも用意してます。
是非試してみてください。
■目次
0:00〜 オープニング
1:17〜 目次
1:33〜 ①ドリブルは「蹴る」ではなく、軸足で「押し出す」
5:15〜 ②筋肉や腱の特徴を活かす「軸足」ドリブルとは？
11:26〜 ③久保建英選手の軸足
16:50〜 ④軸足から動かす練習法
18:30〜 ⑤1年間継続した成果
20:43〜 ⑥まとめ
■ドリブルが上達する
