三笘薫 久保建英 動画まとめ
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ウェイトトレーニングは絶対的に必要だよなぁ。
筋肉付けると重くなるだとかキレが無くなるだとか言う指導者や選手が未だに居るけど、だったら短距離選手やアメリフト選手は何故あんなにデカくて速いのか。
勿論必要の無い部位(腕やふくらはぎ)とか太くしたら重くなるだけだと思うけど、三笘が証明してくれるのは大きい。
アジリティよりもシンプルなフェイントとスピードを重視したドリブルに変わってる時点でフィジカル鍛え上げてることに気づいてほしい
体幹の太さが凄い。やっぱりフィジカルは重要なんだな。